El porqué de este blog

 

Después de muchos años de guardarme las cosas dentro, he dicho basta.

Como a muchas personas, me han educado para no sentir y eso me ha hecho muy infeliz, además de hacerme el camino de la vida mucho más difícil. 

He aprendido que las emociones hay que reconocerlas y sentirlas, y también expresarlas, sin miedo, antes de que se acumulen y duelan. 

Si las ignoramos o tapamos, éstas saldrán igualmente, en forma de estallidos de ira, depresión, adicciones o enfermedades. 

"El cuerpo nunca miente" es el título de un libro de Alice Miller que explica que el cuerpo tiene memoria emocional y expresa, mediante dolores y enfermedades, lo que la razón no es capaz de percibir. Los humanos somos seres racionales, emocionales y espirituales, y si solo nos quedamos con una de las partes, estamos incompletos y no tenemos la sensación de plenitud que tanto anhelamos.

He tenido la idea de escribir este blog, como dice el título, para expresar mis emociones y que no se queden dentro, enquistadas, para liberarme y porqué no, para animar a otras personas a hacer lo mismo. Mi propósito es contar historias, hacer reflexiones y hablar de mis experiencias de superación personal.

Para mi, escribir es una terapia más, que me lleva a la libertad.