"No es para tanto"

 -"No es para tanto".

-"No deberías de tomártelo así".

-"Eres demasiado sensible".

- "Te ofuscas enseguida".

-"Te tomas muy mal las cosas".

Te suena?

A mi me las han dicho muchas veces, y cuando peor me sienta, es cuando ese tipo de frases provienen de personas queridas. 

Vamos a ver: 

Sí es para tanto si tu así lo sientes.

Sí deberías de tomártelo así porque quizás te están ofendiendo, o quizás no, pero lo que es seguro, es que no se están respetando tus emociones ni validándolas, porque si no, no te sentirías dolida.

Eres sensible y punto, "demasiado" es una visión externa y subjetiva. La sensibilidad es muy necesaria en este mundo donde los depredadores se imponen y causan estragos a todos los niveles.

Te tomas las cosas como te las tomas y nadie debería de determinar si la manera de tomarlas es buena o mala. Es así y punto.

Pienso que juzgar y evaluar las emociones de otra persona denota muy poca inteligencia emocional.

Quizás quien se molesta cuando otra expresa lo que siente, no es capaz de gestionar su propia respuesta a la emoción de la otra persona y por eso la juzga, haciéndole ver que está fuera de lugar y que no corresponde sentirse así. 

Necesitamos más comprensión, menos juicio y más ternura y sensibilidad.

No dudes de tus percepciones porque te están dando una información valiosa, así que si alguien te hace desconfiar de ti misma plantéate que igual ahí, no es.